生涯学習支援事業 ヤクルト東海「おなか探検ツアー」 開催
6月10日（火）午後1時30分から上野南部地区市民センターにてヤクルト東海健康講座を開催しました。
あいにくの雨模様となりましたが、足元の悪い中、ご来場くださった21名の皆さま、本当にありがとうございました。
今回の健康教室では、普段なかなか聞くことのできない「終末糖化産物（AGEs）」に関するセミナーを、ヤクルトの専門講師の方にわかりやすくご講義いただきました。
「体の酸化＝錆びつき」「糖化＝焦げつき」といった興味深いお話から、AGEsが体内にたまる仕組みや、健康に及ぼす影響、予防のための生活習慣・食習慣について、身近な例を交えながら学ぶことができました。
その後は、参加者の皆さんにVRゴーグルを装着して腸内体験ツアーを楽しんでいただきました。VRゴーグルの貴重な体験に、皆さん興味津々の様子でした。
さらに、糖化度チェックとストレス測定も行い、自分の体の状態を“見える化”することで、健康への意識を高めるきっかけにもなったようです。
参加された方からは、
「とてもわかりやすく、生活に取り入れやすい内容だった」
「VR体験が楽しかった！」
「自分の健康を見直すいい機会になった」
といった声をいただきました。
これからも、地域の皆さまの健康づくりを応援するようなイベントを企画していきますので、皆さまのご参加お待ちしています。